Techniken der Meditation, die aus Praktiken wie Vipassina (Achtsamkeitsmeditation), die Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion und Tonglen (Meditation des Gebens und Nehmens) abgeleitet sind, werden behandelt und praktiziert.

• Kursleiterin: Heather O’Donnell (M.Sc. Psychologie, Meditationslehrerin (MTTC)

• Termine/Uhrzeit: Mittwochs von 10:00-11:00 Uhr 

• Kosten:

  5er-Ticket: 72 €

  10er-Ticket: 132 €

Bitte buchen Sie Kurstermine mindestens 24 Stunden im Voraus.

Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit einer Urban Sports Club-Mitgliedschaft zugänglich.

Das 5er-(10er-)Ticket kann im Verlauf von 6 (11) Kursterminen genutzt werden. Danach wird es ungültig.

Der Gültigkeitszeitraum beginnt mit der ersten genutzten Kursstunde.