Qi Gong und Meditation

Das Fließen der Energien (auch genannt “das Qi“), die Stärkung des eigenen Körpers, die bewusste Ausrichtung des Körpers in Kombination mit einer bewussten Atmung und die Meditation, sind die Ankerpunkte meiner Qi Gong Stunden. Die Teilnehmer lernen ihren Körper als ihr persönliches Werkzeug zu verstehen,  wovon gerade Kunstschaffende, die täglich auf eine präzise Körperarbeit angewiesen sind, profitieren können. Gleichzeitig lernen wir mit Druck und Stress im Alltag umzugehen, sei es über die Bewegung, die Stress abbaut oder über bestimmte Meditationstechniken. 

• Lehrer: Michael Lourenco

• Datum/Uhrzeit: Dienstags von 17:45-18:45 Uhr

• Kosten:

  5er-Ticket: 72 €

  10er-Ticket: 132 €

  12er-Ticket: 145 € (Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle der Krankenkassen anerkannt. Die Kursgebühren für 12 Sitzungen können teilweise oder vollständig von der Krankenkasse erstattet werden.)

Bitte buchen Sie Kurstermine mindestens 24 Stunden im Voraus.

Dieser Kurs ist für Teilnehmende mit einer Urban Sports Club-Mitgliedschaft zugänglich.

Das 5er-(10er-)Ticket kann im Verlauf von 6 (11) Kursterminen genutzt werden. Danach wird es ungültig.

Die Erstattungsmodalitäten für das 12er-Ticket können Sie bei Ihrer Krankenkasse erfragen.

Der Gültigkeitszeitraum beginnt mit der ersten genutzten Kursstunde.