Tägliche Kräftigung für Tänzer*innen (sowie alle anderen)

Nataliia Bulatova

Donnerstags von 9-10 Uhr

Dieser Kurs ähnelt im Tempo dem Yoga. Die von einer sehr erfahrenen Tänzerin/Bewegungsforscherin entwickelten Übungen dehnen, stärken und konditionieren den Körper, lösen Muskelverspannungen und befreien Rücken-/Nackenschmerzen.

Die Lehrerin Nataliia Bulatova hat nicht nur eine umfangreiche Ausbildung als Tänzerin, sondern auch eine Ausbildung in Kinesiologie, Pilates, Yoga und progressiver Balletttechnik (PBT), die alle eine Rolle in ihrem einzigartigen Angebot spielen. Sie bezieht auch die Selbstmassage mit einem Lacrosse-Ball in den Unterricht ein, so dass man sich stärker, konditionierter und erfrischt fühlt. Nataliia geht auf die individuellen Wünsche, Bedürfnisse und Fähigkeiten aller Kursteilnehmer ein.

Der Kurs ist für alle offen: Künstler, Sportler, Stubenhocker und alle dazwischen.

• Lehrerin: Nataliia Bulatova

• Datum / Uhrzeit: donnerstags von 9:00 bis 10:00 Uhr.

• Sprache: Deutsch, Englisch, Ukrainisch (je nach Bedarf)

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Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit einer Urban Sports Club-Mitgliedschaft zugänglich. Bitte reservieren Sie einen Platz.

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Für Studierende aller Hochschulen oder Universitäten in NRW : Ihr konnt unsere Dienstleistungen mit einem Rabatt von 50% in Anspruch nehmen. Bitte zeigt der Kursleiterin bzw. dem Kursleiter einen Studierendenausweis. Verwende den Code HFMT50 beim Bezahlen.

Mitgliedschaften: 

Zugang zu allen wöchentlichen Kursen - bitte für jeden Kurs anmelden.

Zusätzlich zu den wöchentlichen Kursen können Sie mit dem Kauf einer einmonatigen Mitgliedschaft Zugang zu eine kurze Workshop (nicht länger als 4 Stunden) oder eine Einzelberatung erhalten. Mit dem Erwerb einer dreimonatigen Mitgliedschaft erhalten Sie Zugang zu 3 Workshops oder 3 Einzelberatungen.